Omahoito

tarjoaa sinulle hyödyllistä tietoa kotona tapahtuvan hoidon avuksi – myös omaisten ja läheisten käyttöön.

Hae Omahoidon aineistoja

Omahoidosta löytyvät sairautesi tai riskitekijäsi hoidon tärkeimmät sisällöt koottuina tiiviiksi kokonaisuuksiksi.

Omahoidosta tietoa monin eri tavoin

Sairaudet

Tietopaketit, joiden avulla voit parantaa omaa vointiasi ja sairautesi ennustetta

››

Hyvinvointi ja terveystottumukset

Terveystottumusten avulla hyvinvointia kohentamaan

››

Verkkokurssit

Omatahtiseen omahoidon opiskeluun

››

Videot

Miniluentoja, jumppaohjeita ja mittareiden käyttöopastusta havainnollisesti

››

Laskurit ja lomakkeet

Yleisimmät sairauksien riskitekijäarvioinnin, hoidon ja seurannan apuna tarvittavat laskurit ja lomakkeet

››

Potilaan lääkeopas

Luotettavan lääketiedon lähde.

››

Uutisia ja ajankohtaista

Yksinäisyyden vähentäminen todennäköisesti ehkäisisi masennusta

Yksinäisyys on yhdistetty masennukseen monissa tutkimuksissa, mutta tuloksista on ollut vaikea päätellä onko yhteys syyseurauksellinen. Tuoreen...

››

Verenpaine laskee, kun istumista vähentää

Yli 60-vuotiaiden verenpainelukemat voivat laskea jo pelkästään vähentämällä istumista puolella tunnilla päivässä, tuore tutkimus osoittaa. Vaikutus...

››

ADHD-lääkitys voi vähentää mielenterveysongelmia ja kuolemia

ADHD-tarkkaavaisuushäiriön stimulanttilääkitys todennäköisesti vähentää potilaiden mielenterveysongelmia ja onnettomuus- ja itsemurhakuolemia, kaksi...

››
Lisää uutisia ja ajankohtaista

Käytämme evästeitä, jotta pystymme tarjoamaan parhaan mahdollisen käyttökokemuksen sivustollamme. Voimme käyttää evästeitä myös markkinointiviestinnän kohdentamiseen. Jatkamalla sivustollemme hyväksyt evästeiden käytön.

Lisätietoja